![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0376/7320/5899/files/Terpenes.png?v=1622710559)
Terpény sú organické zlúčeniny vylučované rastlinami. Pod pojmom terpény rozumieme látky, ktoré buď individuálne alebo v rôznych vzájomných kombináciách vytvárajú charakteristickú chuť či vôňu vylučovanú rastlinami – ich jednotlivymi orgánmi ako sú kvety, stonky, listy, korene, plody a semená.
Terpény môžu mať veľa zdravotných benefitov. Môžu byť antimikrobiálne, protiplesňové, analgetické, antivírusové, protizápalové, môžu regulovať hladinu cukru v krvi a pôsobiť ako antiparazitikum.
Hlavné typy terpénov
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0376/7320/5899/files/myrcene2_EN_600x600.jpg?v=1622710761)
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0376/7320/5899/files/linalool1_EN_600x600.jpg?v=1622710938)
Terpén Limonén:
Limonén je prítomný v mnohých rastlinných druhoch vrátane konope, oregána, anízu, koriandra, rasce a je taktiež látkou prítomnou v oleji z kôry citrusových plodov. V zeleri tvorí až 60% celkového množstva zastúpených terpénov v rastline.
Limonén priaznivo vplýva na myslenie a sústredenie sa. Taktiež je známe, že limonén podporuje produkciu norepinefrínu a dopamínu a môže tak pôsobiť proti apatii a depresívnym náladám.
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0376/7320/5899/files/limonene2_EN_600x600.jpg?v=1622711064)
Pripisujú sa mu najmä protizápalové a analgetické vlastnosti. Okrem toho má antidepresívny a spazmolytický účinok, ako aj pozitívny vplyv na srdce, žalúdok a nervy.
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0376/7320/5899/files/roses_600x600.jpg?v=1622711140)
Zistilo sa, že α-phellandrén znižuje citlivosť na bolesť a zvyšuje hladinu energie. Ľahko sa vstrebáva a vďaka svojej príjemnej aróme sa bežne využíva v kozmetických výrobkov a vôňach.
Phellandrény sú už dlho základom holistickej východnej medicíny, ktorá sa používa pre ich protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti.
Phellandrény sú najvýraznejšie v eukalypte, ale sú prítomné aj v iných bylinách a koreninách ako sú napr. levanduľa, čierne korenie, škorica, borovica, mäta, fenikel, kôpor a konope.
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0376/7320/5899/files/AP_EN_600x600.jpg?v=1622711198)
Pinény sú z medicínskeho hľadiska zaujímavé vďaka pozitívnemu vplyvu na kôru nadobličiek a vegetatívny (autonómny nervový) systém. Môžu mať tiež antimikrobiálne a protizápalové účinky. Taktiež sa odhaduje, že ovplyvňujú metabolizmus tukov a bielkovín v ľudskom organizme.
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0376/7320/5899/files/alpha3_EN_600x600.jpg?v=1622711237)
e-shope.